Mitä haittaa on huonosta valaistuksesta?

Valaistuksella on suuri vaikutus ihmisen terveyteen, jaksamiseen, keskittymiskykyyn ja turvallisuuteen. Se vaikuttaa myös oleellisesti tilan tunnelmaan ja on tärkeä visuaalinen seikka. Jos valaistus ei ole oikeanlainen, on sillä negatiivinen vaikutus näihin kaikkiin.

Huono valaistus ei tue luonnollista vuorokausirytmiä

Ihmisellä on niin sanottu sisäinen kello, joka säätelee luontaista vuorokausirytmiä. Oikeanlainen vireystila ja jaksaminen ovat yhteydessä vuorokausirytmiin. Vuorokausirytmiin oleellinen vaikuttava tekijä on valaistus. Luonnossa valon määrä vaihtelee päivän mittaan, kun aurinko nousee aamulla päivän ollessa valoisinta aikaa ja laskee illalla, jolloin hämärä saapuu. Kun tätä luonnon omaa rytmiä tuetaan myös oikeanlaisella valaistuksella, mieli ja keho pysyy virkeänä. Aamulla valoa tarvitaan enemmän ja iltaa kohden valaistus hämärtyy kohti yötä, jolloin on täysin pimeää. Jos valaistus on huono eikä tue tätä luonnollista vuorokausirytmiä, tulee sisäisen kellon toimintaan häiriöitä, mikä aiheuttaa väsymystä, univaikeuksia ja keskittymiskyvyn heikkenemistä. Pitkässä juoksussa huonosta valaistuksesta voi olla haittaa jopa terveydelle. Etenkin talvella, jolloin päivänvalo on vähissä, on valaistuksella suuri merkitys vuorokausirytmin ylläpitämiseen. Talvella puhutaan usein kaamosmasennuksesta, jonka pimeys ja synkkyys aiheuttaa. Mikäli valaistus sisätiloissakin on pielessä, vaikuttaa se entisestään mieleen negatiivisesti.

Huono valaistus on turvallisuusriski

Hyvässä valaistuksessa on helpompi keskittyä esimerkiksi työntekoon, kun taas valaistuksen ollessa huono voi energiatasot tippua alas. Valon värisävyllä on myös merkitystä. Kirkas valkoinen valo lisää energisyyttä ja näin ollen auttaa keskittymään. Lämmin valkoinen ennemminkin rauhoittaa ja rentouttaa eikä näin ollen toimi yhtä hyvin työskentelyvalona.

Huono valaistus on ennen kaikkea turvallisuusriski. Jos valaistus ei ole riittävä, altistaa se työtapaturmille ja voi aiheuttaa vaaratilanteita niin kotona kuin työpaikoillakin. Etenkin tarkkuutta vaativissa puuhissa kuten keittiöaskareissa huono valo voi olla vaarallinen, sillä keittiössä käsitellään teräviä veitsiä. Huono valo myös aiheuttaa siristelyä, mikä voi aiheuttaa näköön heikentävästi ja lisätä päänsärkyä.

Valaisimien sijoittelu on myös tärkeää miettiä huolellisesti. Valaisimet tulisi sijoittaa niin, että valoa on siellä missä pitääkin, eikä turhia varjopaikkoja synny. Väärin sijoitellut valaisimet voivat aiheuttaa häikäisyä ja synnyttää varjoja vääriin paikkoihin hankaloittaen esimerkiksi työskentelyä. 

Valaistus on osa sisustusta

Valaistus on myös osa sisustusta ja parhaassa tapauksessa sillä saadaan luotua upeita tunnelmia ja korostettua hienoja yksityiskohtia. Huonossa valaistuksessa värit toistuvat väärin ja sisustus näyttää epäedulliselta. Huono valaistus vaikuttaa myös oleellisesti viihtyvyyteen. Kukapa viihtyisi kotona, jos sen sisustus ja ulkonäkö ei miellytä tai tunnelma on vääränlainen?

Valaistuksen suunnittelu kannattaa

Huono valaistus voi siis aiheuttaa terveyshaittoja, väsymystä ja vaikuttaa keskittymiskykyyn. Se on turvallisuusriski ja vaikuttaa viihtyvyyteen. Valaistuksen suunnittelu on siis tärkeää ihan jo terveydellisistäkin syistä. Sisätiloissa vietetään paljon aikaa, joten viihtyisä ympäristö on todella tärkeä. Valaistusta ei tarvitse kuitenkaan suunnitella ja ihmetellä yksin, vaan sitä varten on ammattilaisia, jotka tekevät sen puolestasi. Me SuperLEDillä olemme toteuttaneet satoja valaistussuunnitelmia ympäri Suomea ja osaamme auttaa muissakin valaistukseen liittyvissä kysymyksissä.

Tutustu valaistussuunnittelupalveluun >>